Se você tem o costume de escovar somente os dentes e pular a língua na hora da higiene bucal, essa é a hora da mudança de hábito. Segundo reportagem da revista WOMEN’S HEALTH, a língua é um local que acumula muitas bactérias e restos de alimentos devido à sua porosidade e fissuras existentes em toda a sua extensão. Não à toa, a falta de escovação no local acaba dando origem a problemas de mau hálito.
O jeito é então incluir a língua no pacote da faxina, já que a escovação dos dentes e bochecho de água não são eficientes no processo de eliminação das impurezas linguais.
Por isso, terminada a limpeza dos dentes, abra a boca e mostre a língua ao espelho. Observe que, do centro dela para trás, há uma camada esbranquiçada. Trata-se da placa bacteriana conhecida como saburra. Com um limpador específico ou a escova, esfregue essa parte delicadamente até ela ficar da cor rósea da ponta da língua.
Fonte: Revista Gente Que Faz Online
